Systemisches Coaching & Business Training

Fühlst du dich oft gestresst und überfordert? Lerne wie du gelassen und zufrieden im Job und im Alltag sein kannst.

Schön, dass du da bist!

Business & Life Coaching

Online und in München

Fühlst du dich immer wieder gestresst und überfordert?
Hast du das Gefühl mit Aufgaben überschüttet zu werden und weißt am Ende des Tages gar nicht wo die Zeit hin ist?
Wünschst du dir mehr Energie und Motivation für deinen Alltag und die Arbeit?
Möchtest du eine berufliche oder private Neuorientierung, weißt aber vielleicht nicht genau wohin?
Willst du Techniken lernen wie du deinen Stress bewältigen, gelassen bleiben und abschalten kannst?

Im 1:1 Coaching gehen wir ganz individuell darauf ein, wo du gerade stehst und wo deine Ziele sind. Der schnellste Weg für deinen Erfolg. Dauer des Coachings nach Absprache.

Kostenloses Erstgespräch

Trainings in Unternehmen

Vor Ort und Online

Ich führe Workshops, Trainings sowie Einzelcoachings mit MitarbeiterInnen u.a. zu folgenden Themen durch:

Resilienzcoaching und -training
Stressmanagement & Burnout-Prävention für eure MitarbeiterInnen
Zeit- und Selbstmanagement
Entspannungskurse zu Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung
Stressmanagement für Führungskräfte
Gesundes Führen
Betriebliche Resilienz auf individueller, Team- und Organisationaler Ebene

Melde dich gerne bei mir und wir besprechen wie ich euer Unternehmen und eure MitarbeiterInnen unterstützen kann. Die Trainings können online oder bundesweit in eurem Unternehmen stattfinden.

Kontaktiere mich

Hi, ich bin Anna

Business Coach & Trainerin, Sozial- und Wirtschaftswissenschaftlerin, Resilienzcoach, Fachkraft für Stress- und Burnout-Prävention, Spezialistin für Alltags-Abenteuer, Träumerin und Out-of-the-Box-Denkerin. Ich liebe die Berge, das Meer, Reisen und Camping im eigenen Van.

Ich liebe es in meiner Arbeit Menschen dabei zu begleiten neue Perspektiven zu erkunden und ihre innere Kraft wiederzufinden.

Mehr über mich

Meine Vision

Es ist mir ein Herzensanliegen dich auf deinem Weg zu Gelassenheit, innerer Stärke und Entspannung zu unterstützen. Ich unterstütze dich dabei deinen individuellen Lebens- und Karriereweg zu finden sowie ein Leben in Balance zu führen. Menschen, die nach mehr streben in ihrem Leben, erreichen Klarheit über ihre beruflichen und privaten Ziele.

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